Como utilizar a Reprogramação Mental
A reprogramação mental é uma prática que utiliza a repetição de frases, afirmações e áudios guiados para substituir padrões negativos por crenças positivas. O objetivo é treinar sua mente para vibrar na frequência daquilo que você deseja — prosperidade, saúde, amor próprio e relacionamentos harmoniosos.
Passo a passo de uso:
- Escolha o áudio/guia referente ao tema que deseja trabalhar.
- Pratique diariamente, de preferência antes de dormir e ao acordar.
- Use fones para aumentar a imersão.
- Respire profundamente e permita que as palavras sejam absorvidas.
Tempo de prática:
- Utilize cada material por pelo menos 21 dias consecutivos.
- Para resultados mais sólidos, mantenha por 40 dias ou mais.
O que é o Ho’oponopono
Prática de limpeza e ressignificação interna por meio de frases como “Sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”, potencializando a transformação quando integrada à reprogramação mental.
Reprogramação Personalizada
Se você deseja uma reprogramação personalizada com avaliação e explicações, chame no WhatsApp: (65) 99227-4818.
Guia de Reprogramação Mental
E-book (PDF)
Manual prático com base em neuroplasticidade e técnicas essenciais (afirmações, visualização, mindfulness) para reprogramar a mente de forma estruturada.
- • Fundamentos da reprogramação mental e ciência por trás.
- • Mapeamento de crenças e plano pessoal (SMART & mini-hábitos).
- • Técnicas: afirmações, visualização guiada e atenção plena.
- • Como lidar com a catarse emocional durante o processo.
Planner Mente Fênix
E-book (PDF)
Modelo prático de transformação com rotinas, produtividade e mentalidade. Foque nos pilares: disciplina, metas claras e ambiente otimizado.
- • Pilares do sucesso: disciplina, mentalidade, metas e ambiente.
- • Rotina manhã/tarde/noite e técnicas (Pomodoro, 80/20).
- • Planejamento semanal e regra dos 2 minutos.
- • Leituras e materiais bônus para acelerar resultados.
Reprogramações mentais
Vídeos selecionados
Coleção com conteúdos focados em mentalidade, hábitos e crescimento pessoal. Ideal para complementar sua prática diária.
Notion: Biblioteca de Livros (PDF)
Coleção externa (Notion)
Página com diversos livros em PDF para estudo contínuo. Use como acervo complementar aos e-books e às práticas do guia/planner.
Playlist bonus
Vídeos selecionados
Sequência de vídeos para reforçar crenças fortalecedoras e manter constância no processo de reprogramação.